今日は、おせちの練習会☆

今日は、おせちの練習会。
マクロビオティックを基本に、
穀物・野菜中心のおせちを作りました。

そういえば、こうやって集まっておせちを作るのは、
今年で３年目。
なので、この会をやると、年末だなあ・・・と実感します。

仲間と「和の食研究会」を作って、初めて開いた料理教室も、
おととしの年末のおせちでした。

今回は、いろいろちょっとずつ作ってみようということで、
品数は12種類。

　

煮しめ･･･重ね煮で作りました。
れんこんボール･･･ハンバーグのようで、子どもたちに大人気☆
高野豆腐の松風焼･･･高野豆腐を揚げてタレにからめたもの。
擬製豆腐･･･豆腐に野菜を混ぜて固めたもの。
かぼちゃの伊達巻･･･形は卵焼きそっくり。味はかぼちゃ。
宝船･･･里芋と車麩で、宝船の形に見立てて。
たたきごぼう･･･ごぼうをたたいて酢醤油につけたもの。
紅白なます･･･大根、にんじん、干し柿を柚子酢で和えました。
きんとん･･･かぼちゃ、さつまいも、りんごで作りました。
黒豆しぐれ･･･黒豆を醤油味で煮て、きなこをかけて食べます。



そして、玄米巻き寿司。

これに、雑煮が付きました。

材料は穀物・野菜・海藻だけ、
調味料は、塩・醤油・味噌・酢・みりんなどで、
白砂糖は使わず、とってもシンプルでやさしい味。

品数が多いだけあって、いつもより時間もかかったけど、
それでも、みなさんとても手際がよくて、
昼過ぎには完成！

けっこうボリュームたっぷりで、豪華になりました。

個人的には、干し柿を入れた紅白なますが、
とってもおいしく感じました☆

来年も、年間通して、
料理教室やっていきたいな〜と思っています。

またよろしくお願いします。

クリスマスメニュー〜昨日の料理教室〜

昨日、24日のクリスマスイブは、
ハイヅカ湖畔の森での第6回目の料理教室でした。

今回は、クリスマスメニュー☆
　

　＜献立＞
　・ひよこ豆入り玄米ピラフ
　・大豆タンパクのから揚げ
　・温野菜のサラダ＆ドレッシング2種
　・かぼちゃスープ
　・クリスマスケーキ（ココアケーキ）

お楽しみのクリスマスケーキ。
生地と豆腐クリームに、ココアを混ぜてみました。
　

どれも、調理方法はとってもシンプル。
素材そのものを味わっていただけたのではないかな？と思います。



■12月27日（日）に、和田コミュニティーセンター（三次市）で、おせち料理の練習会をやります。よかったら、こちらもどうぞ☆

「主催のつくり方ワークショップ〜想いをカタチにしよう！〜」1月9〜10日

もうすぐ2010年。新しい年の始まり。
みなさんは、どんな計画を立てていますか？
やってみたいとあたためていることは、何ですか？

自分の「想い」を、ことばにし、カタチにしていきたい。
そう思ったとき、イベントやワークショップなどに
参加するだけでなく、自分で企画し、主催をすると、
その想いは大きく広がり、つながっていきます。

自分の「想い」からはじまって、企画をし、主催をするには、
どんなことが必要なのか・・・体験しながら、学んでみませんか。

日　時：　2010年1月9日（土）　13時30分　
　　　　　　　　〜　10日（日）　14時頃まで

場　所：　「風和土（ふわっと）」（高藤宅）　
　　　　　　　広島県府中市上下町上下58

対　象：　18歳以上の大人
　　　※子どもスペースを設けますので、子ども連れの参加もOKです。

参加費：　大人　6,000円（1泊3食）
　　　　　小学生以上の子ども　2,500円　
　　　　　幼児（3歳〜）　1,500円
　　　　　3歳未満は、無料

定　員：　大人5名まで　　
　　　　　　※定員になり次第、締め切ります。

テーマ：
　「主催のつくり方ワークショップ
　　　〜想いを、カタチにしよう！〜」　　

ファシリテーター（進行役）：　村上知嘉子さん
ファシリテーター紹介：　
　パーマカルチャーネットワーク広島　主宰
　セミナー、料理教室、勉強会、環境教育等、年間通して主催しています。
　ワークショップに参加するだけでは見えない、裏方のノウハウをお伝えします。
　ワークショップを作ってみたい！でも、何から手をつけたらよいのかな？　
　自分の想いを明確にしたい。それを言葉にして人に伝えるのは難しいなぁ・・・。　
　まずは、そんな想いを誰かに話すと現実にグッと近くなりますよ。
　その一歩のお手伝いが出来れば幸いです。
　　URL)　パーマカルチャーネットワーク広島
　　ブログ）　しまなみアースガーデン　
　　　　　　　マクロビオティック勉強会
　　　　　　　暮らしUPセミナー

その他：　
・交通手段は、車、高速バス、ＪＲなどが可能。上下駅前から徒歩約20分です。
（高速バス）　広島BC　10:23　→　上下駅前　12:15
（ＪＲ福塩線）　福山11:20→府中12:01、府中12:10→上下12:55
・泊まりは、男女別の雑魚寝になります。
（布団は5組ほどありますが、参加人数次第で足りなくなる可能性もあります。寝袋を持参できる方は、お知らせください。）
・10日の昼食は、すませてきてください。
　お弁当持参で早めに来られてもOKです。
・お風呂はありますが、夜、希望者で矢野温泉に行こうと思います。
　（大人600円、子ども300円）
・朝、全員で掃除の時間があります。
・食事は、マクロビオティックを基本にした、穀物・野菜中心の、心とからだにやさしい献立です。食事の準備・片付け等は、一緒にやりましょう。
・室内、庭、駐車場などで、子どもスペースを設けます。焚き火、工作、絵本読み・・・などできます。大人も出入り自由です。

主催：　風和土（ふわっと）　

■お問い合わせ・参加申し込みは　[e-mail]　まで
☆お名前（子ども連れの方は、子どもさんのお名前と年齢）、連絡先、この講座に期待することをお知らせください。

マクロビオティックおせちの練習会 12月27日

昨日から今日にかけて、降りましたね〜☆


さて、年末も近くなりましたが・・・
今年も、恒例（？）になりつつある、おせちの練習会をします！
マクロビオティックを基本にした、
砂糖や動物性食品を使わないで作るおせちを
お正月の前に、集まって練習しませんか？

参加希望の方は、
[e-mail]
まで、事前にご連絡ください。

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日時：2009年12月27日（日）9時30分〜14時頃まで
場所：和田コミュニティーセンター
　　　　　三次市向江田町３３５８−１
　　　　　TEL　[phone]‎
参加費：1500円（材料費込み）
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どなたでも参加歓迎です！

橋本ちあきさんと古民家で合宿

12月5〜6日に、TSUBOMIさんとの共催で、
橋本ちあきさんのお話会と合宿がありました。

私は、庄原市東城町塩原の古民家「たまりやの郷」での
合宿の方のスタッフでした。

これが、たまりやの郷です


みなさんが到着するまでに、
ご飯を作ったり火を起こしたりしながら、待っていました。


いろりの中には、常に焼きいもが・・・


ちあきさんと参加者のみなさんが
到着したのは、夜の８時頃。
このあたりは、もう真っ暗^^;
道もくねくねとわかりにくいので、
みなさん、どこへ連れて行かれるのかと思ったかもしれません。

総勢、大人と子ども合わせて、28人ほどの大所帯。
2日目は、日帰り参加の方を合わせて、40人近くに！

いろりを囲んでご飯を食べているときに、
橋本さんに「まるで大家族ごっこみたいね」と言われ、
あ、ほんとにそうだな！と思いました。
火があって、たくさんの人がいて・・・
そして、そんなことが一緒に楽しめる人たちがいることが、
何だかラッキーだな、と思いました。

ちなみに、そんな大勢なので、
2日目のプログラムは、料理教室ではなく、
橋本さんを囲んで料理の話をする会になりました。

となると・・・3食とも、作るのは私たち数人のスタッフ！

地元・東城愛農有機野菜の里さんと
今回スタッフもしてくださった満月農園さんの、
お米や野菜たちが、たくさんそろっています。

それを見ながら、あれができるよ、これができるよ、
と知恵をしぼって、その場で作ったものは、
結局、とってもシンプルでした。
野菜を蒸しただけとか、ゆがいただけとか・・・
だって、野菜そのものがおいしいので^^
それに、メインは、かまどで炊いた玄米ご飯とお汁。

ちあきさんが皆さんと話してる内容が気になるけど・・・
聞こえたり聞こえなかったり^^;

でも、こうやって料理してる方も、
それはそれで楽しかったですよ！



ちあきさんが言われました
「こうやっていい食材がある、
そして、目の前にあるものを使って、手早く作る
それができれば、十分ですよ。
こういうご飯を毎日食べていれば、元気になりますよ。」
なんだか、そう言ってもらえたのが、嬉しかったです。

大人が話をしている間、
子どもたちは、地元のおじさんと一緒に
外の畑で芋ほりをしていました。


橋本ちあきさん、とっても気さくで、自然体な方でした。
長く自分で実践されてきて、
その体験から出たことばだからか、
こだわりのない、とっても自由な印象のする方でした。


内容については、TUBOMIさんが、
また報告してくださると思うので、楽しみにしています☆